ローヤルゼリーサプリメントの効果的な飲み方と副作用

ローヤルゼリー 画像

ここではローヤルゼリーサプリメントを、

より効果的に飲むための商品選びから
副作用に関する知識などを紹介しています。

 

初めてローヤルゼリーサプリメントを飲もうと
思っている人も今飲んでいるサプリメントに満足できていない人も、
ぜひ参考にしてみて下さいね。

 

 

ローヤルゼリーサプリメントの選び方

 

ローヤルゼリーサプリメントは、さまざまな年代から支持され、
その効果などにも信頼がおかれていることから、たくさんの
種類が開発、販売されています。

 

そんなサプリメントの中からどのように商品を選べばいいか
わからないという人もいると思いますが、次のようなポイントを
チェックしてみてはいかがでしょうか?

 

 

ローヤルゼリーの配合量

ローヤルゼリーサプリメントといえど、その配合量はさまざま。
100%ローヤルゼリーのものもあれば、ほんの一部しか
使われていないものもあるので注意して確認しましょう。

 

デセン酸の含有量

ローヤルゼリー特有の成分「デセン酸」には優れた効果がある
ため、この含有量がサプリメント選びにおいて重要なポイント
となります。高いものでは5%前後含まれています。

 

公正マークの有無

ローヤルゼリーの品質審査を行う(社)全国ローヤルゼリー
公正取引協議会という組織があります。
ここでは厳しい基準の元で行われる審査をパスしてものだけに
公正マークを与えているので、これの有無の確認も重要です。

 

コストパフォーマンス

ローヤルゼリーサプリメントは健康維持効果に優れたもの
なので、できるだけ継続的に摂取することが望まれます。
そのため、無理なく長期的に飲み続けられる価格のサプリメント
を選ぶことも大切です。

 

その他の配合成分の必要性

サプリメントを飲む際に、「美肌効果が高い方がいい」や
「足腰のサポートもしてほしい」など明確な目的を持っている
場合には、ローヤルゼリー以外にも有効成分が含まれている
ものを選ぶとより効果を実感しやすいと思います。

 

 

効果的な飲み方

 

ローヤルゼリーサプリメントに関しては、健康食品のため
細かい用法などの指定はありません。

 

また飲む時間などによって効果が変わるものではないので、
ご自身のライフスタイルにあわせたタイミングで飲んでOK。

 

ただし、毎日忘れずに飲むためには同じ時間帯やタイミングに
決めて飲むことがおすすめ。短期間で大量に飲むのではなく、
少量ずつ長期的に飲むことが有効だとされています。

 

 

心配される副作用や危険性

 

ローヤルゼリーは、子供でも飲むことができる安心できる
健康食品ですが念のため以下のことには注意しましょう。

 

アレルギー体質、喘息をお持ちの方

アトピー性皮膚炎や喘息を持っている人が摂取すると、症状を
引き起こしたり、悪化させる可能性があるので避けましょう。
また、食品アレルギーをお持ちの方は原材料をよく確認し、
心配があればできるだけ飲用を控えるようにして下さい。

 

妊娠、授乳中の方

産前産後の栄養補給にもおすすめのローヤルゼリーですが、
妊娠初期などは思わぬトラブルを招きやすいデリケートな
状態のため、心配な方は医師にご相談の上お飲み下さい。

 

医薬品服用中の方

栄養補給を行う健康食品のため、医薬品との併用の可能ですが
摂取制限を受けている場合など、心配な点がある場合は
念のためかかりつけの医師や薬剤師にご相談下さい。

 

小児に与える場合

ローヤルゼリーそのものには副作用の心配などはありませんが、
錠剤やカプセルなどは小さな子供の場合、うまく飲み込めず
のどに詰まらせてしまう危険性があります。
必ず保護者の監視下の元で飲ませるようにして下さい。

関連ページ

栄養満点のローヤルゼリーとは、一体何なのか?
ローヤルゼリーサプリメントの効果など特徴について詳しくご紹介しているコラム記事です。
ローヤルゼリーに含まれる成分と美容効果について
ローヤルゼリーサプリメントの効果など特徴について詳しくご紹介しているコラム記事です。
ローヤルゼリーに含まれる成分と健康効果について
ローヤルゼリーサプリメントの効果など特徴について詳しくご紹介しているコラム記事です。